De la mano de nuestros amigos de Nutrición y Complementos comenzamos un Nuevo Sorteo Especial San Valentín en el que regalamos 3 PROTEINPLAN 10 (Planes nutricionales proteico para 10 días)

 


 



La dieta proteica es una de las preferidas por aquellas personas que necesitan perder peso y quieren hacerlo de una manera efectiva y rápida.

 


¿En qué se basa el ProteinPlan 10?

 


Es un modelo de alimentación basado en una alta ingesta de proteínas. Esto hace que el proceso de cetosis aumente ya que, al disminuir el consumo de hidratos de carbono, se utilizan las grasas de reserva que tiene el cuerpo como combustible, perdiendo así peso sin perder masa muscular.

 

 

Pero, además de las indicaciones nutricionales, también deberás seguir algunas normas básicas:

 


    Beber 2 litros de agua al día, para ayudar a limpiar el cuerpo y evitar la retención de líquidos

    Tomar proteína animal como pollo, cerdo, pescado jamón, queso, en cantidades moderadas.

    Si tienes hambre, tomar proteína siempre

    Deberás realizar varias comidas al día, mínimo 5.

    Es recomendable tomar diariamente vegetales verdes ricos en fibra.

 

 

 


 

 

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